本田昌毅さんの「うつ改善総合プログラム」だけど、
評判になっているけど、使用者はなんて言ってるんだろうね。

1日10分、21日間継続で鬱を改善していく方法
セロトニン神経活性法などもわかるって言っているのは
誰にでも当てはまるのかね？

でもちょっと気になるなぁ。

⇒体験談は事実？ 実践者の生の声

試してみるかどうかは悩むところだよなぁ。

認知療法や行動療法についても教えてもらえるんだって。

脳の思考、行動を変えていくことでうつの対策もできるようになるみたい

まぁでも思い切って買ってみようかな。