恐怖症改善６０分チャレンジ！が大手通販サイトで売れているらしいけど
効果あるのかなぁ。

私もちょっと気になる。
もちろん結果が出ればの話よ。

視線恐怖症や醜形恐怖症などを
自分一人で改善するノウハウ

最短5分10分での改善例もあるっていってるし。

どうなのかしらね？

⇒口コミ・評判をチェックしてみる

恐怖症やPTSDに悩まされている人のストレス耐性を上げる方法もわかるんだって。

ストレスが体や心に悪影響を及ぼさないような予防ができるようになるみたい

その他、自己催眠や認知行動療法を使ったり
呼吸法で気持ちを落ち着かせて恐怖症やトラウマからの
過呼吸対策をしたりとかもするみたいだね。

まぁ、悪くはないのかも。
もちろん、使ってみないとわからないけど。