中川卓爾(なかがわ たくじ)さんの中川式腰痛治療法っていう腰痛体操をご存じ？

座り仕事で腰痛くていろいろ探してて見つけたんだけど
坐骨神経痛とかぎっくり腰、椎間板ヘルニアの痛みが改善するって
あったんだよね。気になるこれ。

やってみた人の体験談とか口コミとか気になるよねえ。

⇒実践してみた人の評価・感想はこちら

病院でレントゲン取ったら脊柱管狭窄症って言われたけど
中川式ストレッチしてたら痛くて500メートルくらい歩くともうダメだったのが
3キロは平気で歩けるようになったとかもあったよ。

中川卓爾(なかがわ たくじ)さんはディリーストレッチ体操とかの本を出してる人みたいだし
中川式腰痛治療法はメールと電話サポートとか
カウンセリングとかもしてくれるみたいだし
悪いものじゃなさそうなんだよね。

効果も高そうだし1日15分くらいでできることだし
痛みやしびれが少なくなったって声もあるし、買おうかな。